Pomelo
Citrus maxima
Le pomelo au sens botanique précis est le grand agrume asiatique Citrus maxima, aussi appelé pamplemousse chinois ou shaddock. Sa pulpe croquante, moins juteuse que celle du pomélo courant, trouve sa place dans les salades, les sauces et les desserts. En rayon, vérifiez l'étiquette : les noms pamplemousse et pomelo désignent souvent deux fruits différents.
- Goût
- Acidulé, doux, amer
- Partie
- Fruit
- Origine
- Asie du Sud-Est, notamment Indonésie et Malaisie
- Intensité
- 16 à 18 Quartiers que compte souvent le pamplemousse asiatique
- 4,86 kg Poids exceptionnel relevé pour un fruit de cultivar Banpeiyu
- Octobre à janvier Période de récolte courante du pamplemousse asiatique
- Une cinquantaine Nombre approximatif de cultivars cultivés décrits pour Citrus maxima
Carte d’identité du pomelo
- Nom botanique
- Citrus maxima
- Famille
- Rutacées
- Partie utilisée
- Fruit
- Aire d’origine
- Asie du Sud-Est, notamment Indonésie et Malaisie
- Producteurs
- Chine, Thaïlande, Taïwan, Malaisie, Indonésie, Japon
- Composé aromatique
- Limonène
- Aussi appelé
- pamplemousse chinois · shaddock · pamplemousse vrai
Ne pas confondre le pomelo
-
Pamplemousse
Au sens botanique précis, le pamplemousse est Citrus maxima et correspond au fruit décrit ici. Dans l'usage courant, le mot désigne aussi le pomélo hybride Citrus ×paradisi.
-
Pomélo
Le pomélo commercial est généralement Citrus ×paradisi. Il est plus juteux, souvent à peau plus fine, et c'est lui qui fournit la majorité des jus vendus comme jus de pamplemousse.
Comment utiliser le pomelo
-
1
Prélever les quartiers
Retirez l'écorce épaisse, puis enlevez la membrane blanche autour de chaque quartier. Elle est plus amère que la pulpe.
-
2
Ajouter en salade
Mélangez les quartiers au dernier moment pour garder leur croquant et éviter qu'ils ne détrempent les autres ingrédients.
-
3
Extraire le jus
Pressez les quartiers à la main si vous cherchez quelques cuillères de jus. Le fruit asiatique est peu juteux.
-
4
Utiliser le zeste
Prélevez seulement la partie colorée, après avoir lavé le fruit. La partie blanche apporte surtout de l'amertume.
Combien mettre de pomelo
| Préparation | Pour 4 personnes | Remarque |
|---|---|---|
| Salade de crevettes | 1/2 fruit pour 2 personnes | Ajoutez la pulpe après l'assaisonnement. |
| Salade de concombre et herbes | 1 fruit pour 4 personnes | Associez-la à la menthe, à la coriandre et à une sauce salée. |
| Sauce pour poisson blanc | 2 à 3 cuillères à soupe de jus | Ajoutez le jus hors du feu pour garder son acidité. |
| Vinaigrette aux agrumes | 1 cuillère à soupe de jus | Mélangez avec 3 cuillères à soupe d'huile et une pointe de sel. |
| Dessert aux fruits | 1/2 fruit pour 2 personnes | La pulpe supporte le miel, le gingembre et la menthe. |
| Cocktail sans alcool | 5 cl de jus par verre | Complétez avec de l'eau pétillante et peu de sucre. |
Tout savoir sur le pomelo
Le pomelo, un grand agrume à peau épaisse
Le pomelo décrit ici est le fruit de Citrus maxima, un agrume originaire d’Asie du Sud-Est. On le trouve aussi sous les noms de pamplemousse chinois, pamplemousse vrai ou shaddock. Sa peau peut être verte, jaune ou rosée. Elle est souvent très épaisse et protège une pulpe divisée en 16 à 18 quartiers.
Le fruit est une baie au sens botanique, mais cette précision change peu son usage en cuisine. Ce qui compte au marché, c’est sa taille, sa pulpe ferme et son parfum d’agrume. Certains fruits sont presque ronds, d’autres légèrement piriformes. Leur poids peut devenir impressionnant, mais un gros fruit n’est pas forcément plus savoureux.
Une pulpe croquante, douce et peu juteuse
Le pomelo asiatique se reconnaît à sa chair qui se détache en gros sacs juteux, mais plus fermes que ceux d’une orange ou d’un pomélo courant. Elle reste croquante et peu liquide. Son goût est acidulé, doux, parfois légèrement amer. Certaines variétés ont une chair blanche, d’autres rose ou rouge.
La membrane qui entoure les quartiers est plus amère et plus sèche. Retirez-la pour une salade délicate. Vous pouvez en laisser un peu dans une sauce si vous cherchez une amertume plus nette. Le zeste, lui, apporte un parfum d’agrume intense sans donner le jus du fruit.
Pamplemousse et pomélo restent souvent confondus
Le vocabulaire français entretient une vraie confusion. Dans les sources botaniques précises, Citrus maxima est le pamplemousse et Citrus ×paradisi est le pomélo. Dans les commerces et les cafés, pamplemousse désigne très souvent le pomélo hybride, surtout quand il s’agit de jus.
La différence se voit parfois au premier coup d’œil. Le vrai pamplemousse a une peau épaisse, de gros quartiers et une chair peu juteuse. Le pomélo hybride a une peau plus fine, une chair plus liquide et souvent moins de pépins. L’étiquette « pamplemousse chinois » est donc utile quand vous cherchez Citrus maxima.
| Critère | Pomelo asiatique | Pomélo hybride |
|---|---|---|
| Nom botanique | Citrus maxima | Citrus ×paradisi |
| Peau | Épaisse, souvent verdâtre ou jaune | Plus fine, jaune ou rose |
| Pulpe | Croquante, peu juteuse | Juteuse, plus proche d’un jus d’agrume |
| Usage courant | Salades, quartiers, sauces | Jus, petit-déjeuner, salades |
Les cuisines d’Asie en font un ingrédient
Le pomelo est très présent dans les cuisines d’Asie du Sud-Est et de Chine méridionale. En Thaïlande, sa pulpe entre dans des salades relevées avec crevettes, herbes, piment et sauce salée. Au Vietnam, elle accompagne les crevettes, le porc, les herbes fraîches et les cacahuètes.
En Chine, au Japon et à Taïwan, on le mange souvent en quartiers. Il peut aussi entrer dans des préparations sucrées, des boissons ou des confiseries de zeste. En cuisine française, traitez-le comme un agrume de table : il apporte du relief à un poisson, une salade de fenouil ou un dessert peu sucré.
Le pomelo aime le poisson, les herbes et le piment
Sa chair supporte des goûts francs. Associez-la au poisson blanc, aux crevettes et au poulet froid. Les herbes fraîches fonctionnent très bien : menthe, coriandre, basilic thaï et ciboulette. Pour une assiette plus douce, ajoutez avocat, concombre ou carotte.
- Pour une salade salée, mélangez pomelo, crevettes, concombre, coriandre et cacahuètes.
- Pour une sauce, combinez son jus avec huile, sauce de poisson ou sauce soja.
- Pour un dessert, ajoutez menthe, miel, gingembre ou noix de coco.
- Pour une assiette végétale, associez-le aux lentilles, au fenouil ou aux légumes croquants.
Le sel renforce son côté sucré. Le piment souligne son acidité. Évitez cependant de noyer la pulpe sous une sauce trop sucrée : elle perdrait son caractère.
Choisir un fruit lourd, ferme et parfumé
Au marché, prenez un fruit qui paraît lourd pour sa taille. La peau doit être ferme, sans zone molle ni tache humide. Une peau légèrement marquée n’est pas grave si elle reste sèche et tendue. Le poids compte davantage que la couleur, car certaines variétés restent verdâtres même à maturité.
Approchez le fruit du nez. Un parfum d’agrume perceptible près du pédoncule est un bon signe. Si vous achetez des quartiers déjà préparés, recherchez une pulpe brillante, non desséchée, sans liquide trouble au fond de la barquette.
Le prix dépend du cultivar et du pays
Le pomelo asiatique coûte souvent plus cher que le pomélo courant. Il est plus lourd à transporter, sa peau épaisse augmente le poids non comestible et certaines variétés colorées sont moins abondantes. Les fruits à chair rouge ou orangée peuvent aussi être vendus plus cher que les fruits à chair blanche.
Comparez le prix au kilo avec le rendement réel. Une grosse peau ne signifie pas une grande quantité de pulpe. Un fruit plus petit mais dense et parfumé peut être un meilleur achat pour une salade.
Une peau tachée n’annonce pas toujours un fruit perdu
Une peau un peu terne ou quelques marques sèches peuvent rester sans conséquence. En revanche, écartez un fruit très mou, suintant ou couvert de moisissure. Une odeur de fermentation ou de renfermé signale une altération. Jetez-le si la pulpe devient visqueuse ou si l’odeur tourne.
Après ouverture, observez surtout la chair. Des membranes très sèches indiquent un fruit vieux, mais pas forcément dangereux si aucune moisissure ni odeur anormale n’est présente. Le goût sera simplement moins agréable.
Des variétés blanches, roses, rouges ou orangées
Les cultivars de Citrus maxima sont nombreux. En Chine, on distingue notamment les fruits à chair blanche, les formes modernes à chair rouge, celles à peau rouge et chair rouge, puis les fruits à chair orangée. La couleur donne une indication visuelle, pas une garantie de douceur.
| Type de chair | Profil courant | Usage pratique |
|---|---|---|
| Blanche | Douce, croquante, parfois légèrement amère | Salades salées et quartiers |
| Rose | Plus parfumée, acidité variable | Desserts et salades |
| Rouge | Visuellement attractive, goût variable | Assiettes de fruits et sauces |
| Orangée | Colorée, parfois plus douce | Desserts et dégustation nature |
Le banpeiyu japonais est un cultivar connu pour ses fruits très volumineux. Son poids exceptionnel a dépassé 4,8 kg, mais ce record ne représente pas le fruit vendu habituellement.
De l’Asie du Sud-Est aux marchés européens
Le pamplemousse asiatique est originaire d’Indonésie et de Malaisie. Sa culture s’est diffusée vers la Chine du Sud-Est, l’Indochine, la Thaïlande, Taïwan, le Japon et l’Inde. Il est consommé depuis longtemps dans ces régions, où les cultivars et les noms sont mieux distingués qu’en Europe.
Le mot français pamplemousse est attesté depuis la fin du XVIIe siècle. Le terme shaddock rappelle une autre histoire de diffusion : le fruit aurait été introduit dans les Caraïbes par le capitaine Shaddock. Le mot pomelo, lui, s’est imposé plus tard dans les échanges commerciaux.
Les usages traditionnels restent culinaires
Dans plusieurs régions d’Asie, le pomelo est servi lors de fêtes, de repas familiaux et de cérémonies. Sa grande taille facilite le partage. Le fruit et son écorce peuvent aussi entrer dans des préparations sucrées ou confites.
Ces usages appartiennent à la culture alimentaire. Ils ne permettent pas de conclure à un effet médical. Pour le jus de pomélo hybride, une prudence supplémentaire s’impose : des interactions avec certains médicaments sont documentées. Ne confondez pas une tradition alimentaire avec une propriété thérapeutique.
Un agrume à acheter pour sa texture
Le meilleur argument du pomelo asiatique n’est pas son rendement en jus. C’est sa texture. Ses quartiers tiennent bien dans une salade et donnent une bouchée plus nette qu’un agrume très liquide. Prenez-le si vous voulez du croquant, une acidité mesurée et une légère amertume.
Pour un grand verre de jus, choisissez plutôt un pomélo hybride ou une orange. Pour une salade de crevettes, une sauce fraîche ou un dessert à partager, le pomelo asiatique est le bon choix. Demandez au vendeur l’origine et l’appellation botanique quand l’étiquette reste vague.
Ce que contient le pomelo
| Nutriment | Pour 100 g | Par cuillère à café |
|---|---|---|
| Énergie | 38 kcal | environ 1 kcal pour 2 g |
| Glucides | 9,6 g | environ 0,2 g pour 2 g |
| Fibres | 1 g | environ 0,02 g pour 2 g |
| Vitamine C | 61 mg | environ 1,2 mg pour 2 g |
Précautions
- Aux doses de cuisine
- La pulpe et le jus s'emploient comme aliments ordinaires. Restez sur des quantités culinaires.
- Interactions médicamenteuses
- Les interactions bien documentées concernent surtout le jus de pomélo, c'est-à-dire Citrus ×paradisi, souvent vendu sous le nom de pamplemousse. Demandez conseil à votre pharmacien si vous prenez un traitement régulier.
- Allergie
- Une allergie aux agrumes est possible, même si elle reste peu courante. Arrêtez la consommation en cas de réaction et demandez un avis médical.
- Grossesse
- Le fruit peut entrer dans une alimentation variée aux doses alimentaires. En cas de traitement, vérifiez toutefois le nom exact du fruit et demandez conseil à un professionnel.
Les plats où le pomelo est indispensable
-
Thaïlandaise
Salade thaïe de pomelo
La pulpe apporte l'acidité et le croquant
-
Vietnamienne
Salade vietnamienne aux crevettes
Elle équilibre la sauce salée et les herbes
-
Asiatique
Pomelo au miel et à la menthe
Dessert frais, sans cuisson
-
Contemporaine
Salsa de pomelo pour poisson
La chair remplace une partie du citron et de la tomate
-
Française
Vinaigrette au pomelo
Le jus fournit l'acidité de la sauce
Par quoi remplacer le pomelo
Le pomelo le substitut — axes dans le sens horaire depuis le haut : terreux, chaud, amer, citronné, piquant, sucré
-
-
Pamplemousse
Très proche
Il est plus juteux et souvent plus amer. Utilisez-le surtout pour une salade ou un jus.
-
Les questions qu’on se pose sur le pomelo
Quelle est la différence entre le pomelo et le pamplemousse ?
Au sens botanique précis, le pomelo ou pamplemousse asiatique est Citrus maxima. Le pomélo courant est Citrus ×paradisi. En France, les noms commerciaux mélangent souvent les deux.
Le pomelo est-il le pamplemousse chinois ?
Oui. « Pamplemousse chinois », « shaddock » et « pamplemousse vrai » désignent généralement Citrus maxima.
Le pomelo est-il piquant ?
Non. Il est acidulé, parfois amer, mais il ne contient pas de piquant comme un piment.
Par quoi remplacer le pomelo dans une salade ?
Utilisez une orange pour une version douce, ou un pamplemousse hybride pour plus de jus et d'amertume.
Peut-on manger du pomelo enceinte ?
Aux quantités alimentaires habituelles, le fruit peut faire partie d'une alimentation variée. Si vous prenez un traitement, demandez conseil à un professionnel de santé.
Le pomelo présente-t-il un risque d'allergie ?
Comme les autres agrumes, il peut provoquer une allergie chez certaines personnes. Arrêtez la consommation en cas de réaction et demandez un avis médical.
Comment savoir si un pomelo est périmé ?
Une peau très molle, une moisissure, une odeur de fermentation ou une pulpe visqueuse indiquent qu'il faut le jeter.
Le pomelo interagit-il avec les médicaments ?
Les interactions documentées concernent surtout le pomélo hybride Citrus ×paradisi, souvent appelé pamplemousse dans les jus. Vérifiez le fruit concerné avec votre pharmacien.
Combien coûte un pomelo ?
Le prix varie selon le pays, le poids, la variété et la couleur de la chair. Le pomelo asiatique est souvent plus cher que le pomélo courant.
Peut-on congeler le pomelo ?
Oui, les quartiers débarrassés de leur membrane peuvent être congelés, mais ils perdront une partie de leur croquant après décongélation. Utilisez-les plutôt en sauce ou en boisson.
Quel poids fait une cuillère à café de jus de pomelo ?
Une cuillère à café contient environ 5 ml de jus. Son poids dépend de la concentration et de la pulpe, mais reste proche de 5 g.
Le pomelo est-il plus sucré que l'orange ?
Pas nécessairement. Le goût paraît parfois doux parce que l'acidité est modérée, mais la variété et la maturité changent beaucoup le résultat.
Le pomelo dans l’annuaire
À découvrir après le pomelo
-
Boutons d’hémérocalle séchés
Hemerocallis citrina
-
Échalote
Allium cepa L. var. aggregatum G. Don ; l’échalote grise relève de Allium oschaninii O. Fedtsch.
-
Grande Aunée
Inula helenium
-
Poivre noir de Penja
Piper nigrum